MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, australijska, importowana, Wagyu, polędwica, stek/rostbef z górnej części, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 9, surowa
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 392 kcal |
| Białko | 14,6 g |
| Tłuszcz | 37 g |
| w tym nasycone | 12,8 g |
| Węglowodany | 0,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 96% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 32% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 588 kcal | 29% |
| Tłuszcz | 55,5 g | 79% |
| w tym nasycone | 19,2 g | 96% |
| Węglowodany | 0,2 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 21,9 g | 44% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 68 mg |
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Witamina A | 4 IU |
| Witamina C | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, żebro, całe (żebra 6-12), chude mięso i tłuszcz, 1/8" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane352 kcalWołowina, żebro, całe (żebra 6-12), chude mięso i tłuszcz, 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone351 kcalsalami, włoskie, wieprzowe i wołowe, suche, w plasterkach, 50% mniej sodu350 kcalKurczak, skóra, surowa349 kcal
Więcej białka
Szynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, udziec, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana16,1 g białkaSzynka, siekana, konserwowa16,1 g białkaKiełbasa włoska, słodka, w pętlach16,1 g białkaWołowina, żebra, z kością, chude i tłuste, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe16,2 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, australijska, importowana, wagyu, polędwica, stek/rostbef z górnej części, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 9, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia