Szprot wędzony
KULJANKA
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 174 kcal |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcz | 9,5 g |
| w tym nasycone | 2,7 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 2,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 20% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (210 g)
| Energia | 365 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 20 g | 28% |
| w tym nasycone | 5,7 g | 28% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 46,2 g | 92% |
| Sól | 5,8 g | 96% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szprot wędzony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia