Southern fried chicken fillets
Kitchen Joy
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 201 kcal |
| Białko | 12,4 g |
| Tłuszcz | 8,7 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 17,8 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 302 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 13 g | 19% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 26,7 g | 10% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 18,6 g | 37% |
| Sól | 1,9 g | 31% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
201 kcal
Białko
12,4 g
Tłuszcz
8,7 g
Węglowodany
17,8 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, łata, bez kości, tylko chude, surowa180 kcalWieprzowina, świeża, polędwica, środkowa (kotlety), z kością, tylko chude mięso, gotowana, grillowana180 kcalWołowina, antrykot, stek, bez kości, chude mięso, bez tłuszczu, wszystkie klasy, surowe180 kcalKurczak, ciemne mięso, udko, mięso i skóra, z dodatkiem roztworu, gotowane, pieczone180 kcal
Więcej białka
Szynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, plaster, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana13,7 g białkaKiełbasa wieprzowa, w formie linki, brązowa i do podania, gotowana13,7 g białkaWieprzowina, wędzona, boczek, nieprzygotowany13,7 g białkaKiełbasa bratwurst, wieprzowa, gotowana13,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj southern fried chicken fillets do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia