Śledzik na raz w sosie śmietankowym
Lisner
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 295 kcal |
| Białko | 7,8 g |
| Tłuszcz | 26,5 g |
| w tym nasycone | 4,2 g |
| Węglowodany | 6,2 g |
| w tym cukry | 2,8 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 59% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 295 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 26,5 g | 38% |
| w tym nasycone | 4,2 g | 21% |
| Węglowodany | 6,2 g | 2% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Białko | 7,8 g | 16% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
295 kcal
Białko
7,8 g
Tłuszcz
26,5 g
Węglowodany
6,2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledzik na raz w sosie śmietankowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia