RybyNutri-Score C
Tuńczyk Mexicans z warzywami
GRAAL
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 212 kcal |
| Białko | 8,9 g |
| Tłuszcz | 15 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 9,3 g |
| w tym cukry | 4,3 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 46% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (280 g)
| Energia | 594 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 42 g | 60% |
| w tym nasycone | 3,4 g | 17% |
| Węglowodany | 26 g | 10% |
| w tym cukry | 12 g | 13% |
| Białko | 24,9 g | 50% |
| Sól | 2,1 g | 35% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~280 g)
Kalorie
594 kcal
Białko
24,9 g
Tłuszcz
42 g
Węglowodany
26 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuńczyk mexicans z warzywami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia