RybyNutri-Score B
Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
Marinero
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 190 kcal |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 31% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 32% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (185 g)
| Energia | 352 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 18,5 g | 26% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 46,3 g | 93% |
| Sól | 2,3 g | 39% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~185 g)
Kalorie
352 kcal
Białko
46,3 g
Tłuszcz
18,5 g
Węglowodany
0 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuńczyk kawałki w oleju roślinnym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia