RybyNutri-Score D
Śledź filety z suszonymi pomidorami
Marinero
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 262 kcal |
| Białko | 8,7 g |
| Tłuszcz | 23 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 5,3 g |
| w tym cukry | 4,5 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 81% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 54% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (200 g)
| Energia | 524 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 46 g | 66% |
| w tym nasycone | 5,6 g | 28% |
| Węglowodany | 10,6 g | 4% |
| w tym cukry | 9 g | 10% |
| Białko | 17,4 g | 35% |
| Sól | 3,5 g | 58% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~200 g)
Kalorie
524 kcal
Białko
17,4 g
Tłuszcz
46 g
Węglowodany
10,6 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledź filety z suszonymi pomidorami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia