Wiejskie filety śledziowe z cebulką
Marinero
Health Score: 39/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 195 kcal |
| Białko | 9,9 g |
| Tłuszcz | 12,7 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 10 g |
| w tym cukry | 9,2 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 2,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 34% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (474 g)
| Energia | 924 kcal | 46% |
| Tłuszcz | 60,2 g | 86% |
| w tym nasycone | 13,3 g | 66% |
| Węglowodany | 47,4 g | 18% |
| w tym cukry | 43,6 g | 48% |
| Białko | 46,9 g | 94% |
| Sól | 11,9 g | 198% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~474 g)
Kalorie
924 kcal
Białko
46,9 g
Tłuszcz
60,2 g
Węglowodany
47,4 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wiejskie filety śledziowe z cebulką do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia