RybyNutri-Score D
Filety z makreli w sosie pomidorowym
King Oscar
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 237 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 4,1 g |
| Węglowodany | 5,4 g |
| w tym cukry | 2,6 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 63% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (160 g)
| Energia | 379 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 30,4 g | 43% |
| w tym nasycone | 6,6 g | 33% |
| Węglowodany | 8,6 g | 3% |
| w tym cukry | 4,2 g | 5% |
| Białko | 17,6 g | 35% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Witamina D | 0 µg |
Na 1 sztukę (~160 g)
Kalorie
379 kcal
Białko
17,6 g
Tłuszcz
30,4 g
Węglowodany
8,6 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filety z makreli w sosie pomidorowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia