Filety śledziowe wiejskie
Nautica
Health Score: 39/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 212 kcal |
| Białko | 7,3 g |
| Tłuszcz | 17,3 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 6,5 g |
| w tym cukry | 6,5 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 46% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 62% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (200 g)
| Energia | 424 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 34,6 g | 49% |
| w tym nasycone | 6,4 g | 32% |
| Węglowodany | 13 g | 5% |
| w tym cukry | 13 g | 14% |
| Białko | 14,6 g | 29% |
| Sól | 3,5 g | 58% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~200 g)
Kalorie
424 kcal
Białko
14,6 g
Tłuszcz
34,6 g
Węglowodany
13 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj filety śledziowe wiejskie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia