RybyZweryfikowano (USDA)
Krewetki, mieszane gatunki, imitacja, z surimi
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 101 kcal |
| Białko | 12,4 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 9,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Ryby
O 30% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 121 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1,8 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 11 g | 4% |
| Białko | 14,9 g | 30% |
| Sól | 2,1 g | 35% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 36 mg |
| Wapń | 19 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 43 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 282 mg |
| Potas | 89 mg |
| Selen | 22,9 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 20 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krewetki, mieszane gatunki, imitacja, z surimi do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia