Szprot wędzony na gorąco
Jantar
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 229 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 17 g |
| w tym nasycone | 4,7 g |
| Węglowodany | 0,2 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 58% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (125 g)
| Energia | 286 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 21,3 g | 30% |
| w tym nasycone | 5,9 g | 29% |
| Węglowodany | 0,3 g | <1% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 23,8 g | 48% |
| Sól | 2,5 g | 42% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szprot wędzony na gorąco do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia