RybyNutri-Score D
La Tuna Sałatka z Tuńczykiem W Stylu Śródziemnomorskim Z Warzywami
Lisner
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 202 kcal |
| Białko | 9,8 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| w tym nasycone | 1,9 g |
| Węglowodany | 7,3 g |
| w tym cukry | 1,5 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 39% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (160 g)
| Energia | 323 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 22,4 g | 32% |
| w tym nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 11,7 g | 4% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Białko | 15,7 g | 31% |
| Sól | 3,2 g | 53% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~160 g)
Kalorie
323 kcal
Białko
15,7 g
Tłuszcz
22,4 g
Węglowodany
11,7 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj la tuna sałatka z tuńczykiem w stylu śródziemnomorskim z warzywami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia