Sardynki w oleju słonecznikowym
Kaufland
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 147 kcal |
| Białko | 24 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (125 g)
| Energia | 184 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 6,6 g | 9% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 0,6 g | <1% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 30 g | 60% |
| Sól | 0,9 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sardynki w oleju słonecznikowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia