Sardynki
Marinero
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 294 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 24 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 5 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (110 g)
| Energia | 323 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 26,4 g | 38% |
| w tym nasycone | 3,1 g | 15% |
| Węglowodany | 5,5 g | 2% |
| Białko | 15,4 g | 31% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sardynki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia