RybyZweryfikowano (USDA)
Krab śnieżny, tylko nogi, mrożony
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 69 kcal |
| Białko | 15,5 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| Węglowodany | 1,1 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Ryby
O 52% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 83 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| Węglowodany | 1,3 g | <1% |
| Białko | 18,6 g | 37% |
| Sól | 2,2 g | 36% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 97,8 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 58,4 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 162 mg |
| Potas | 193 mg |
| Selen | 60 µg |
| Cynk | 3,4 mg |
| Witamina B12 | 2,2 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krab śnieżny, tylko nogi, mrożony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia