RybyZweryfikowano (USDA)
Krewetki, hodowlane, surowe
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 71 kcal |
| Białko | 15,6 g |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Ryby
O 51% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 86 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| Węglowodany | 0,6 g | <1% |
| Białko | 18,7 g | 37% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 136 mg |
| Wapń | 64,6 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Magnez | 22,5 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 191 mg |
| Potas | 146 mg |
| Selen | 19,5 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Witamina B12 | 1 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krewetki, hodowlane, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia