Ryba po grecku
Kotwics
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 115 kcal |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcz | 5,1 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 14,2 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Sól | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 21% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 68% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (250 g)
| Energia | 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 12,8 g | 18% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 35,5 g | 14% |
| w tym cukry | 8,5 g | 9% |
| Białko | 15 g | 30% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryba po grecku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia