WarzywaZweryfikowano (USDA)
Papryki, pasilla, suszone
Health Score: 95/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 345 kcal |
| Białko | 12,4 g |
| Tłuszcz | 15,8 g |
| Węglowodany | 24,3 g |
| Błonnik | 26,8 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Warzywa
8,6 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 6,8 raza więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 345 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 15,8 g | 23% |
| Węglowodany | 24,3 g | 9% |
| Białko | 12,4 g | 25% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 97 mg |
| Żelazo | 9,8 mg |
| Magnez | 130 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Fosfor | 267 mg |
| Potas | 2220 mg |
| Selen | 3,2 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 170 µg |
| Witamina A | 1790 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 4,2 mg |
| Witamina C | 6,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj papryki, pasilla, suszone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia