WarzywaZweryfikowano (USDA)
Papryka słodka, czerwona, liofilizowana
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 314 kcal |
| Białko | 17,9 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 47,4 g |
| w tym cukry | 40,8 g |
| Błonnik | 21,3 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Warzywa
7,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 9,8 raza więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 314 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 47,4 g | 18% |
| w tym cukry | 40,8 g | 45% |
| Białko | 17,9 g | 36% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 134 mg |
| Żelazo | 10,4 mg |
| Magnez | 188 mg |
| Mangan | 1,9 mg |
| Fosfor | 327 mg |
| Potas | 3170 mg |
| Selen | 3,7 µg |
| Cynk | 2,4 mg |
| Foliany | 229 µg |
| Witamina A | 3860 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 2,2 mg |
| Witamina C | 1900 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj papryka słodka, czerwona, liofilizowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia