WarzywaZweryfikowano (USDA)
Yeast extract spread
Health Score: 76/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 185 kcal |
| Białko | 23,9 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 13,9 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 6,5 g |
| Sól | 8,5 g |
Na tle kategorii Warzywa
4,6 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 13,1 raza więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 185 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 13,9 g | 5% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Białko | 23,9 g | 48% |
| Sól | 8,5 g | 141% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 67 mg |
| Żelazo | 4 mg |
| Magnez | 180 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potas | 2100 mg |
| Selen | 27,6 µg |
| Cynk | 4,2 mg |
| Foliany | 3790 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj yeast extract spread do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia