RybyNutri-Score C
Paprykarz
Dega
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 147 kcal |
| Białko | 4,2 g |
| Tłuszcz | 8,9 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 78% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 147 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 8,9 g | 13% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 12 g | 5% |
| w tym cukry | 3,5 g | 4% |
| Białko | 4,2 g | 8% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
147 kcal
Białko
4,2 g
Tłuszcz
8,9 g
Węglowodany
12 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj paprykarz do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia