Łosoś atlantycki
Well done
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 179 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 3,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 23% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 5% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 179 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 11 g | 16% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 3,3 g | 54% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
179 kcal
Białko
20 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
0 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj łosoś atlantycki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia