Rybka na raz w sosie po grecku
Lisner
Health Score: 39/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 160 kcal |
| Białko | 6,3 g |
| Tłuszcz | 9,1 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 12,3 g |
| w tym cukry | 9,9 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 10% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 67% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: łyżka (15 g)
| Energia | 24 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 1,8 g | <1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
160 kcal
Białko
6,3 g
Tłuszcz
9,1 g
Węglowodany
12,3 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj rybka na raz w sosie po grecku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia