RybyZweryfikowano (USDA)
Kraby, alaska king, imitacja, z surimi
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 95 kcal |
| Białko | 7,6 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 14,5 g |
| w tym cukry | 6,3 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Ryby
O 34% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 60% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 114 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 17,4 g | 7% |
| w tym cukry | 7,5 g | 8% |
| Białko | 9,1 g | 18% |
| Sól | 1,6 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 20 mg |
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 43 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 282 mg |
| Potas | 90 mg |
| Selen | 22,3 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,6 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kraby, alaska king, imitacja, z surimi do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia