MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, skóra, gotowana, duszona
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 363 kcal |
| Białko | 15,2 g |
| Tłuszcz | 33 g |
| w tym nasycone | 9,3 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
O 82% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 545 kcal | 27% |
| Tłuszcz | 49,5 g | 71% |
| w tym nasycone | 13,9 g | 70% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 22,8 g | 46% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 63 mg |
| Wapń | 12 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 99 mg |
| Potas | 117 mg |
| Selen | 14,4 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 7 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, skóra, gotowana, duszona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia