MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, świeża, podroby, żołądek, surowy
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 159 kcal |
| Białko | 16,8 g |
| Tłuszcz | 10,1 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 20% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 15,1 g | 22% |
| w tym nasycone | 6 g | 30% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 25,2 g | 50% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 223 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 1 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Potas | 140 mg |
| Selen | 31,1 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, świeża, podroby, żołądek, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia