MięsoZweryfikowano (USDA)
Kiełbasa polska, wieprzowa
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 326 kcal |
| Białko | 14,1 g |
| Tłuszcz | 28,7 g |
| w tym nasycone | 10,3 g |
| Węglowodany | 1,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 63% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 326 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 28,7 g | 41% |
| w tym nasycone | 10,3 g | 52% |
| Węglowodany | 1,6 g | <1% |
| Białko | 14,1 g | 28% |
| Sól | 2,2 g | 37% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 70 mg |
| Wapń | 12 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 136 mg |
| Potas | 237 mg |
| Selen | 17,7 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa polska, wieprzowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia