Kiełbaski Krakowskie z szynki
Olewnik
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 261 kcal |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 21 g |
| Węglowodany | 3,1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 30% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 30% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (200 g)
| Energia | 522 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 42 g | 60% |
| Węglowodany | 6,2 g | 2% |
| Białko | 30 g | 60% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~200 g)
Kalorie
522 kcal
Białko
30 g
Tłuszcz
42 g
Węglowodany
6,2 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, australijska, importowana, Wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny tylko chudy, marmurkowatość 4/5, surowa234 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, mrożona, noga, cała (golonka i polędwica), chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, gotowana, pieczona234 kcalHackbraten — Pikok234 kcalWołowiner — Żabka234 kcal
Więcej białka
Jagnięcina, mielona, surowa16,6 g białkaKurczak, skóra (udka i udziec), gotowana, pieczona16,6 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, golonka, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana16,6 g białkaBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, surowe16,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbaski krakowskie z szynki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia