MięsoZweryfikowano (USDA)
Kiełbasa wieprzowa i wołowa, świeża, gotowana
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 396 kcal |
| Białko | 13,8 g |
| Tłuszcz | 36,2 g |
| w tym nasycone | 13 g |
| Węglowodany | 2,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,3 g |
Na tle kategorii Mięso
O 98% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 36% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 396 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 36,2 g | 52% |
| w tym nasycone | 13 g | 65% |
| Węglowodany | 2,7 g | 1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 13,8 g | 28% |
| Sól | 2,3 g | 39% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 71 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potas | 189 mg |
| Selen | 14,4 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 28 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa wieprzowa i wołowa, świeża, gotowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia