MięsoZweryfikowano (USDA)
Kiełbasa bologna, wołowa i wieprzowa
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 308 kcal |
| Białko | 15,2 g |
| Tłuszcz | 24,6 g |
| w tym nasycone | 9,3 g |
| Węglowodany | 5,5 g |
| w tym cukry | 4,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,4 g |
Na tle kategorii Mięso
O 54% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 308 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 24,6 g | 35% |
| w tym nasycone | 9,3 g | 47% |
| Węglowodany | 5,5 g | 2% |
| w tym cukry | 4,4 g | 5% |
| Białko | 15,2 g | 30% |
| Sól | 2,4 g | 40% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 60 mg |
| Wapń | 85 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 163 mg |
| Potas | 315 mg |
| Selen | 24,6 µg |
| Cynk | 2,3 mg |
| Foliany | 6 µg |
| Witamina A | 25 IU |
| Witamina B12 | 1,8 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0,8 mg |
| Witamina D | 32 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa bologna, wołowa i wieprzowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia