Salami lekkie
Sokołów
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| w tym nasycone | 11,4 g |
| Węglowodany | 2,4 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Sól | 3,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 77% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 531 kcal | 27% |
| Tłuszcz | 42 g | 60% |
| w tym nasycone | 17,1 g | 86% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 34,5 g | 69% |
| Sól | 5,6 g | 94% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
354 kcal
Białko
23 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
2,4 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, łopatka, pieczeń z łopatki, oddzielne chude i tłuste, przycięta do 1/8" tłuszczu, selekcja, gotowana, duszona318 kcalBezmięsny kebab — BVTCHER318 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, podroby, gotowane, gotowane318 kcalWołowina, australijska, importowana, Wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa317 kcal
Więcej białka
Bizon, mielony, karmiony trawą, gotowany25,4 g białkaWołowina, polędwica, stek porterhouse, chuda i tłusta część, przycięta do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowany, grillowany25,4 g białkaWołowina, mielona, 70% chude mięso / 30% tłuszcz, kotlet, gotowany, pieczony25,4 g białkaWieprzowina, świeża, podroby, nerki, gotowane, duszone25,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj salami lekkie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia