MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, Nowa Zelandia, import, podroby, gotowane, gotowane
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 318 kcal |
| Białko | 12,5 g |
| Tłuszcz | 29,8 g |
| w tym nasycone | 12,5 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
O 59% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 477 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 44,7 g | 64% |
| w tym nasycone | 18,8 g | 94% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 18,8 g | 38% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 249 mg |
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 356 mg |
| Potas | 258 mg |
| Selen | 11 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Witamina A | 19 IU |
| Witamina B12 | 1,5 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 22 µg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, nowa zelandia, import, podroby, gotowane, gotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia