MięsoZweryfikowano (USDA)

Wołowina, australijska, importowana, Wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa

Health Score: 59/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie	317 kcal
Białko	17,1 g
Tłuszcz	27,6 g
w tym nasycone	10,3 g
Węglowodany	0 g
w tym cukry	0 g
Błonnik	0 g
Sól	0,1 g

Na tle kategorii Mięso

O 59% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 20% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia	476 kcal	24%
Tłuszcz	41,4 g	59%
w tym nasycone	15,5 g	77%
Węglowodany	0 g	0%
w tym cukry	0 g	0%
Białko	25,7 g	51%
Sól	0,2 g	3%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol	76 mg
Wapń	4 mg
Żelazo	1,7 mg
Witamina A	5 IU
Witamina C	0 mg
Witamina E	0 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Parówki z szynki — Animex Foods285 kcal Kurczak, duszony, mięso i skóra, gotowane, duszone285 kcal Wołowina, oko, mały koniec (żeberka 10-12), chude i tłuste, bez tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane285 kcal Chicken tenders — Türkfem285 kcal

Więcej białka

Wołowina, stek chuck eye, bez kości, chuda i tłusta, przycięta do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowa18,9 g białka Jagnięcina, przednia golonka, chuda i tłusta, surowa, bez tłuszczu 1/4"18,9 g białka Jagnięcina, przednia golonka, chuda i tłusta, surowa, bez tłuszczu 1/8"18,9 g białka Szynka wieprzowa — LE & CO Ing. Jiri Lenc s.r.o.18,9 g białka

Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj wołowina, australijska, importowana, wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia