MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, Nowa Zelandia, importowana, podroby, żołądek, surowy
Health Score: 75/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 77 kcal |
| Białko | 14,9 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 62% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 31% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 116 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| w tym nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 22,4 g | 45% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 117 mg |
| Wapń | 112 mg |
| Żelazo | 4,4 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 4,1 mg |
| Fosfor | 159 mg |
| Potas | 217 mg |
| Selen | 3,1 µg |
| Cynk | 1,7 mg |
| Witamina A | 6 IU |
| Witamina B12 | 7,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 8 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, nowa zelandia, importowana, podroby, żołądek, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia