Szprot popularny w sosie pomidorowym
BMC
Health Score: 44/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 146 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 8,9 g |
| w tym nasycone | 2,5 g |
| Węglowodany | 5,5 g |
| w tym cukry | 5,3 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (125 g)
| Energia | 183 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 11,1 g | 16% |
| w tym nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 6,9 g | 3% |
| w tym cukry | 6,6 g | 7% |
| Białko | 13,8 g | 28% |
| Sól | 1,6 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szprot popularny w sosie pomidorowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia