RybyNutri-Score D
Śledzik po myśliwsku
Seko
Health Score: 40/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 315 kcal |
| Białko | 5,9 g |
| Tłuszcz | 30 g |
| w tym nasycone | 3,2 g |
| Węglowodany | 6,2 g |
| w tym cukry | 4,7 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
2,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 69% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (200 g)
| Energia | 630 kcal | 32% |
| Tłuszcz | 60 g | 86% |
| w tym nasycone | 6,4 g | 32% |
| Węglowodany | 12,4 g | 5% |
| w tym cukry | 9,4 g | 10% |
| Białko | 11,8 g | 24% |
| Sól | 4 g | 67% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~200 g)
Kalorie
630 kcal
Białko
11,8 g
Tłuszcz
60 g
Węglowodany
12,4 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledzik po myśliwsku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia