RybyNutri-Score D
Śledzie po żydowsku
Śledzie od serca
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 325 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 31 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 2,8 g |
| w tym cukry | 2,3 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
2,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 59% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (220 g)
| Energia | 715 kcal | 36% |
| Tłuszcz | 68,2 g | 97% |
| w tym nasycone | 6,6 g | 33% |
| Węglowodany | 6,2 g | 2% |
| w tym cukry | 5,1 g | 6% |
| Białko | 16,9 g | 34% |
| Sól | 3,3 g | 55% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~220 g)
Kalorie
715 kcal
Białko
16,9 g
Tłuszcz
68,2 g
Węglowodany
6,2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledzie po żydowsku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia