Śledź atlantycki
better fish
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 163 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 5,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 12% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 37% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (256 g)
| Energia | 417 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 33,3 g | 48% |
| w tym nasycone | 7,2 g | 36% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 30,7 g | 61% |
| Sól | 14,7 g | 245% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledź atlantycki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia