Ryż brązowy basmati
Brat.pl
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 3,2 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 72 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 19% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 354 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 72 g | 28% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
354 kcal
Białko
7,7 g
Tłuszcz
3,2 g
Węglowodany
72 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż brązowy basmati do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia