ZbożaZweryfikowano (USDA)
Mąka do ciast, niewzbogacona, niebielona
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 358 kcal |
| Białko | 8,8 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| Węglowodany | 77,2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 269 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| Węglowodany | 57,9 g | 22% |
| Białko | 6,6 g | 13% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 22,4 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 102 mg |
| Potas | 142 mg |
| Selen | 5 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka do ciast, niewzbogacona, niebielona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia