Ryba śledź po grecku
Dega
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 126 kcal |
| Białko | 5,1 g |
| Tłuszcz | 7,3 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 9,4 g |
| w tym cukry | 6,5 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 13% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 73% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (500 g)
| Energia | 630 kcal | 32% |
| Tłuszcz | 36,5 g | 52% |
| w tym nasycone | 5 g | 25% |
| Węglowodany | 47 g | 18% |
| w tym cukry | 32,5 g | 36% |
| Białko | 25,5 g | 51% |
| Sól | 5 g | 83% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryba śledź po grecku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia