Śledź filety
Marinero
Health Score: 39/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 303 kcal |
| Białko | 6,2 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 6,2 g |
| w tym cukry | 5,5 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 67% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 303 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 28 g | 40% |
| w tym nasycone | 5,1 g | 26% |
| Węglowodany | 6,2 g | 2% |
| w tym cukry | 5,5 g | 6% |
| Białko | 6,2 g | 12% |
| Sól | 1,8 g | 29% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledź filety do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia