ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe HONEY BUNCHES OF OATS z migdałami, POST, gotowe do spożycia
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 409 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 7,3 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 74,1 g |
| w tym cukry | 20 g |
| Błonnik | 5,5 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Zboża
O 15% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 19% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 307 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 5,5 g | 8% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 55,6 g | 21% |
| w tym cukry | 15 g | 17% |
| Białko | 5,8 g | 12% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 35 mg |
| Żelazo | 33,8 mg |
| Magnez | 61 mg |
| Fosfor | 172 mg |
| Potas | 211 mg |
| Selen | 12 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 625 µg |
| Witamina A | 680 IU |
| Witamina B12 | 4,7 µg |
| Witamina B6 | 1,6 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 125 µg |
| Witamina E | 1,9 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe honey bunches of oats z migdałami, post, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia