ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, gotowe do spożycia, o smaku czekoladowym, polewane
Health Score: 40/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 405 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 83,4 g |
| w tym cukry | 43,7 g |
| Błonnik | 3,8 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Zboża
O 14% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 65% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 304 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 4% |
| Węglowodany | 62,6 g | 24% |
| w tym cukry | 32,8 g | 36% |
| Białko | 2,5 g | 5% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 70 mg |
| Żelazo | 15,9 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 141 mg |
| Potas | 176 mg |
| Selen | 6,5 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 353 µg |
| Witamina A | 1320 IU |
| Witamina B12 | 5,3 µg |
| Witamina B6 | 1,8 mg |
| Witamina C | 52,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, gotowe do spożycia, o smaku czekoladowym, polewane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia