ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe Blueberry MUFFIN TOPS, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 443 kcal |
| Białko | 4,9 g |
| Tłuszcz | 11,5 g |
| w tym nasycone | 1,7 g |
| Węglowodany | 75,2 g |
| w tym cukry | 35,4 g |
| Błonnik | 4,7 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Zboża
O 25% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 332 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 8,6 g | 12% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 56,4 g | 22% |
| w tym cukry | 26,5 g | 30% |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 0,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 338 mg |
| Żelazo | 34,3 mg |
| Magnez | 38 mg |
| Fosfor | 176 mg |
| Potas | 179 mg |
| Cynk | 14,7 mg |
| Foliany | 667 µg |
| Witamina A | 500 IU |
| Witamina B12 | 5 µg |
| Witamina B6 | 2 mg |
| Witamina C | 25 mg |
| Witamina D | 130 µg |
| Witamina E | 1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe blueberry muffin tops, malt-o-meal, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia