płatki owsiane
Crownfield
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 355 kcal |
| Białko | 13,1 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 54,1 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Błonnik | 11,4 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 38% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 355 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 7 g | 10% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 54,1 g | 21% |
| w tym cukry | 0,8 g | <1% |
| Białko | 13,1 g | 26% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
355 kcal
Białko
13,1 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
54,1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki owsiane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia