Pestki dyni
BakaLike
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 589 kcal |
| Białko | 29 g |
| Tłuszcz | 46 g |
| w tym nasycone | 8,5 g |
| Węglowodany | 13 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 58% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 1178 kcal | 59% |
| Tłuszcz | 92 g | 131% |
| w tym nasycone | 17 g | 85% |
| Węglowodany | 26 g | 10% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 58 g | 116% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pestki dyni do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia