Len mielony
Health Score: 85/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 312 kcal |
| Białko | 33 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 2,4 g |
| w tym cukry | 2,3 g |
| Błonnik | 42 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 47% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 80% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (25 g)
| Energia | 78 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,8 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 0,6 g | <1% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 8,3 g | 17% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj len mielony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia