Len mielony
Herbapol
Health Score: 90/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 323 kcal |
| Białko | 40 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 11 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 35 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 45% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma 2,2 raza więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (15 g)
| Energia | 48 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 1,7 g | <1% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 6 g | 12% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj len mielony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia